Vissa tycker om att leka i vasken. Hahaha
Vissa tycker om att leka i vasken. Hahaha
Idag är det inredning som gäller. Ska ut...
Idag är det inredning som gäller. Ska ut på jakt efter nya möbler till hallen. Förresten, har ju inte visat det nya vardagsrummet. Har ju glömt mitt minneskort till system kameran hos M's föräldrar, och jag tänker inte fota mina fina älskade good spirit möbler med en mobilkamera. Som ni märker så ÄLSKAR jag fotografera och fotokonst! See ya later. Nicole skriker mamma och vill slita av sig tvångströjan (förklädet)
Lyx
Men just nu så nöjer jag mig meeer än gärna med att ge Nicole den trygghet och näring genom att amma henne =)
Vilken underbar syn :)
Vilken underbar syn :)
Sallad som består utav kål, champinjoner, ...
Sallad som består utav kål, champinjoner, rödlök, tomat och salladskål. Dränks i en god dressing med ett STORT glad vatten! I'm trying My best to stay healthy!
Coolingen i sin adidas dräkt
Coolingen i sin adidas dräkt
I just cant help looooving My haircolor
I just cant help looooving My haircolor
Lite intern skämt
Lite intern skämt
Ja nu har man iallafall fått dagens motio...
Ja nu har man iallafall fått dagens motion. Har sprungit fram och tillbaka som en vilsen turist på Mas (sjukhuset) för att hitta en viss igång. SJÄLVKLART skulle de skicka mig till fel igång. Väl framme så i ser jag att det var där jag trodde det var från första början. Lesson: read moron!
Det är sjukt att man kan känna sig så v...
Det är sjukt att man kan känna sig så vilse fastän det sägs att man är på rätt plats. Oönskad! Some places are not meant for some people and some people are not meant for some places. What to do?
Idag firar vi M's systers födelsedag. Grat...
Idag firar vi M's systers födelsedag. Grattis My Love!
Åh vad jag saknar min mamma! Kom hem nu!!!
Åh vad jag saknar min mamma! Kom hem nu!!!
Jag vill ha tillbaka det fina vädret. Hopp...
Jag vill ha tillbaka det fina vädret. Hoppas att jag vaknar till en blå himmel och varm sol imorgon. Godnatt!
Dagens "make me pretty"
Kan inte säga detta tillräckligt många gånger!
Att dricka vatten gör att:
 |
Vatten behövs för att kroppens ska fungera optimalt, levern, njurarna, matsmältningen, lederna mm. |
|
|
Vatten behövs för näringstillförseln och syretillförseln till cellerna, reglering av kroppstemperaturen, blodets transport och kroppens PH-värde. |
|
Vatten förbättrar koncentrationsförmågan och uthålligheten. Vatten behövs för kroppens och musklernas återhämtning vid fysisk träning. |
|
|
Vatten förbättrar energiupptaget och förbränningen av kalorier.
|
|
|
Vatten ökar mättnadskänslan, minskar hungern.
|
|
|
Vatten behövs för kroppens naturliga rening. Vatten forslar bort gifter (toxiner) och förbränningsprodukter av olika slag genom kroppens reningsorgan.
|
|
Vatten minskar effekterna av stress och trötthet. |
|
|
Vatten ger naturlig skönhet för kroppen, är bra för hud och hår. |
Jag vet det sägs att man ska dricka MINST 1,5 liter vatten om dagen! Även om ni inte gör det så är det bra att dricka ett, två tre eller fler glas vatten varje dag.. bättre det än ingenting! En ska som jag gör ibland är att jag dricker vatten "mellan varven" hemma. Man kanske vill dricka nåt sött till maten men då kan man passa på att dricka små glas under tiden man gör annat.
Mitt tips:
Hitta någonting som ni tycker är gott att dricka ur. Vissa har speciella glas de gillar mer än andra glas, vissa gamla pet flaskor, vissa med sugrör osv! Då blir det myyyycket lättare och godare att få i sig mycket vatten!
Farmor och Farfar på besök
It's all about löööv
Sen så skadar det inte att äta det i gamla fina handmålade skålar som man fått utav mamma
Persisk "salad shirazi". Superfinhackad gurka, tomat och rödlök. Färsk citronjuice, olivolja, salt och finmalen svartpeppar.. and of course..a pinch of löööv! ;)
Vissa kan helt enkelt inte hålla sig
M berättade att han hade satt henne i stolen för att han skulle hämta någonting från hallen, sedan ser han hur hon lutar sig tillbaka och somnar, och efetr två sekunder så trillar huvudet ner och slår i bordet.... OBSERVERA..hon sover fooortfarande och vaknar inte ens till!
Hahaha, stackare... nu låter vi som ett par tortyr föräldrar ju!
Not to brag... eller jo!!!
Wokade krispiga grönsaker, wokad strimlad fläskfilé och lite glasnudlar!
verkligen a day I'm so happy that my man can COOK!!
P.s... min GI är lite annorlunda då jag ammar rätt mycket fortfarande. (thank god)
Inspiration för kvällens matlagning utav J...
Inspiration för kvällens matlagning utav Jamie Oliver
Dagens "make me pretty"
För mycket sol gör så att huden åldras snabbare. Nu snackar jag inte om mottlig hälsosam sol. Utan den sol hets som vi har i Sverige dme få dagar som lilla blyga solen tittar fram!
Knepet med solskyddsfaktor är detta:
Smörj in dig en timme innan du ska ut i solen. Om du är på solsemester så smörj in dig när du vaknar. Hemma, smörj in dig i god tid innan du ska ut i solen. Man ska massera in krämen ordentligt, inte bara dra på huden. Krämen ska IN I huden. Ska du vara ute i solen länge så upprepa med jämna mellanrum.
Ska man inte sola kroppen eller bada så är det ändå bra att smörja in sig med solskyddsfaktor på dem ställen som man vet kommer vara utsatta för sol som t.ex armar, underben, ÖRON, ansikte och HÄNDER!
Ett tips är köpa en DAGCREME, lipbalm, handcreme och foundation som redan innehåller solskyddsfaktor.
Kom ihåg att man ska åldras with grace. Rynkor är jätte fint när man börjar bli gammal, inte när man är 30 år och ser ut som en orm som ska byta skinn!
Viktigast utav allting så finns det faror som man utsätter sig själv för när man solar för mycket, som t.ex hudcancer, som är bland de vanligaste cancer sorterna och JÄTTE dödlig då det sprider sig snabbt som bara den.
Så kom ihåg att använda SPF!!!
Kiss kiss
